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당근의 10가지 효능과 부작용 요약 당근은 전 세계적으로 널리 재배되는 채소 중 하나로 특유의 밝은 오렌지색과 달콤한 맛으로 유명합니다. 당근은 김밥, 잡채 등 다양한 요리에 활용되는데요! 맛도 좋을 뿐만 아니라 건강에도 좋은 야채로 알려져 있습니다. 비타민A, 베타카로틴, 식이섬유 등 각종 영양소가 풍부하고 면역력 강화, 눈 건강 개선, 피부미용 등 다양한 효능이 있습니다. 오늘은 당근의 다양한 … Read more