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안녕하세요, 이것은 Jinhae Gym 피트니스 리본입니다. 오늘은 하체 운동 루틴을 통해 하체 근육을 빠르게 자라는 방법을 알려 드리겠습니다. 상체는 헐크이고, 하체는 olaf입니다.… 스포츠웨어를 착용한다면, 당신은 t -shirt xl을 가지고 있습니까? 바지는 m 크기입니까? 체육관 거울 앞에서 상체 만 자랑스럽게 생각하지만, 하체가 무너지면 일부 사람들은 화장실에갑니다! 강한 하체는 훌륭한 신체 비율과 전신 근육 발달의 핵심의 기초입니다. … Read more